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此外,研究也發現,多數學生攝取的蔬果量低於

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建議標準,只有15%的學生達成每周5次、每次30分鐘的運動量。研究發表於《Journal of Nutrition Education and Behavior》。

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▲研究發現,大學生四年下來平

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均會變胖4.5公斤。(圖/達志/示意圖)

大學竟是人生發胖的開始?你是否想過,發胖原因竟跟你的大學生活有關?近日國外一項研究就發現,大學生四年下來平均會變胖4.5公斤。

根據美國《TIME》雜誌報導,此項研究來自於美國佛蒙特大學(University of Vermont),

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共針對117名大學新生進行長達4年的研究,結果發現,這些大學生大一時平均體重為66.82公斤,4年

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後平均體重增加到71.36公斤,平均增加4.54公斤,且受試者的肥胖比例也從23%增加到41%。

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